Tolik dotyků, až je začnete nesnášet. Už jste slyšeli o přesycení dotykem?
Okolnosti mateřství někdy způsobí, že žena ztrácí chuť na sex, odmítá blízkost partnera nebo se jí fyzický kontakt stává nepříjemným. Jeden z možných důvodů, o kterém se zatím málo mluví, je psychologický fenomén přesycení dotyky. Rozhodně nejde o jedinou příčinu – ale je to jedna z cest, kudy se vydat přemýšlet o tom, co se vlastně děje.
Chcete si text poslechnout? Rolujte níže! Najdete tam podcastový souhrn.
"Ještě občas ke mně přijde zezadu, když vařím, a obejme mě. Dřív jsem to milovala. Teď cuknu, jak mnou projede směsice horka a chladu. Ani jeden z nás neví, co si o tom má myslet. Já jen vím, že od té doby, co se narodil druhý syn, mi každé objetí připadá jako svěrací kazajka. Kdy jsem naposledy chtěla sex? Už si ani nevzpomínám, touha se úplně vytratila. Je tu jen vyčerpání a pocit, že jsem úplně prázdná. Mám jen jednu touhu: být neviditelná a nedotknutelná. ‚Nechte mě všichni být a hlavně na mě nesahejte,‘ křičí to ve mně. A pak jsou ty bolestné chvíle, kdy si připadám provinile, že odmítám blízkost nejbližších."
Mnoho matek to zná. Když jste dlouhodobě celý den v tak těsném fyzickém kontaktu, jak je to s malými dětmi, a po vaší blízkosti touží i partner, snadno se ztratí chuť na doteky, objetí a sex.
Když jsem nedávno začala se studiem tématu Sex & rodičovství, objevila jsem zajímavý psychologický efekt, který může mateřství mít – přesycení dotykem. Protože se hodí o něm vědět, pro mnoho žen i mužů v mém okolí i mým sledujícím, startuju seriál Sex & rodičovství právě tímto tématem.
Termín "přesycení dotyky" není klinická diagnóza (čili není to oficiální nemoc podle lékařských standardů), ale jde o běžný a výzkumně pozorovaný fenomén, který spadá pod širší rámec senzorického nebo emočního přetížení. Nastává, když je překročena kapacita mozku pro zpracování smyslových informací, v tomto případě jde o přetížení dotykových vjemů. Lze se ale dostat do přetížení i jinými smysly.
Je to paradox
Dotyk je zásadní pro připoutání a útěchu, ale jeho neustálé poskytování může u pečující osoby vyvolat k dotyku averzi. Tento rozpor mezi láskou k dítěti a potřebou vlastního prostoru je zdrojem značného emočního stresu a pocitů viny. Staré známé „všeho moc škodí“.
Přetížení vede ke ztrátě balancu – dysregulaci – nervový systém už nedokáže udržovat rovnováhu a v důsledku toho reaguje nepřiměřeně nebo chaoticky. Jde o stav přetížení, kdy každý další dotek může vyvolat odpor, paniku nebo zášť. Je to stav velmi typický pro matky malých, ale i starších dětí. U nich je zdroje tíže už nejen fyzická péče, ale stav, kdy je žena permanentně zaúkolovaná.
Ke stavu, který je sám o sobě nepříjemný, se ještě přidružuje fakt, že si ho mnoho žen vyčítá. Připadají si nenormální a nevděčné. Odmítat své nejbližší, lásku a projevy náklonnosti? Někdy mají tendenci o tom přemýšlet bagatelizovaně: jako o mrzutosti nebo selhání, a to jak v roli matky, tak i v roli milenky a partnerky. Jedná se ale o vážný stav přetížení nervového systému. Tělo řeklo za hlavu dost a je dobré ho poslechnout.
Jak to dopadá na sexualitu?
"Stala se ze mě ‚netykavka‘. Upřímně nesnáším už jakýkoliv dotek. Moje tělo jako by už ani nebylo moje. Prsa patří jednomu dítěti, moje ruce jsou k dispozici druhému snad polovinu celého dne. Manžel, když už teda nechci sex, trvá aspoň na tom, že budeme usínat v náručí. Kdyby to šlo, chtěla bych vylézt z vlastní kůže. Nebo chodit světem v zorbingové kouli."
Škála projevů může být velká. Může se objevovat sexuální chlad, neschopnost se uvolnit, vzrušit se. Může vypadat i tak, že žena už sex neiniciuje. Nebo ho neiniciuje doma. Může mít podobu i intenzivního nepohodlí ve svém těle. Třeba přestala i masturbovat. Partner se jí zošklivil. Protože chce sex pořád a není citlivý ve svých žádostech nebo dokonce na intimní sblížení tlačí a na odmítání reaguje negativně.
Tip pro muže: Na tohle fakt pozor! Respektujte ženskou nechuť. Když se nerespektuje ne, má to následky. Můžete jí tím zkazit vztah nejen k sobě, k mužům obecně, ale i k sexualitě jako takové. A to se někdy velmi těžko mění.
Jste právě v pětině textu. Dále se dočtete:
- Proč stav přesycení doteky zažívají nejčastěji matky a jakou roli v tom hrají každodenní povinnosti a psychická zátěž.
- Jak přesycení dotyky ovlivňuje partnerský život, vztah k dětem a vlastní sebevnímání.
- Jak poznat, že jde o přesycení dotyky, a jaké jsou jeho hlavní symptomy.
- Jaké jsou konkrétní tipy a strategie, jak stav zvládat – pro matky i jejich partnery.
- Proč je důležité nastavit si hranice a jak o svých potřebách komunikovat v rodině.
- 💫A nečeká vás tu jenom text, ale i podcastový souhrn! Novinka Hledání sexuálního grálu!
Pokud máte předplatné, tento odstavec přeskočte. Pokud ne a chcete si článek dočíst, máte dvě možnosti.
1/ Kupte si článek za jednorázový poplatek 109 korun - na mém profilu u Forendors
Hana Vacková
Nebo si za jednorázových 109 Kč kupte jen podcastový souhrn
Hana Vacková
2/ Nebo si pořiďte předplatné celého webu - je od 110 Kč za měsíc. Získáte přístup ke všem textům Hledání sexuálního grálu (aktuálně přes 110 článků). Stačí kliknout na růžové tlačítko v rohu.
PS: Nechcete zatím platit? Nechte si posílat aspoň úvody textů Hledání sexuálního grálu včetně newslettru zdarma! Stačí se registrovat - opět stačí kliknout na růžové tlačítko v rohu.
Subscribe to continue reading
