Sexletter #26

Vítejte v newsletteru Hledání sexuálního grálu! Tady můžete pochopit, jak funguje sexualita a nastavit si takový mindset, který vám dopřeje opravdovou sexuální spokojenost a klid. 

Co si třeba zapamatovat, že… 

Co víme o velikostech penisů  

To, co mi při Hledání sexuálního grálu přišlo opravdu alarmující, je obrovský nepoměr mezi množstvím mediálních článků o velikosti penisu a skutečným počtem kvalitních, laboratorních měření. Většina „dat“, která kolují médii, pochází ze sebeměření, a ta jsou, podle výzkumů, muži nadhodnocena až o 20 % oproti realitě. Například v Česku dosud neproběhl žádný vědecký výzkum s objektivním laboratorním měřením a Česko není rozhodně v Evropě samo.

Spolehlivých dat je málo, protože laboratorní měření jsou organizačně, logisticky i eticky náročná a vyžadují ochotu účastníků podrobit se měření v přítomnosti odborníka. Odborníci se navíc obávají neodborné interpretace a zkreslování faktů v médiích, které citují neověřená data ze self-report studií.

Mohli byste si říkat, že o nic nejde, ale jde. Tento stav má vážné důsledky. Mediálně šířená nadsazená čísla vedou u mužů ke stigmatizaci, méněcennosti (small penis anxiety) či dysmorfofobii (přesvědčení o výrazném defektu těla, aniž by to odpovídalo realitě). Na straně médií je vysoká ekonomická motivace: články s „průměry“ generují vysokou čtenost, protože mají vysokou atraktivitu, bohužel ale nízkou informační hodnotu. Sexuologové potom nemají chuť s médii spolupracovat. O tom vím fakt dost.

A když jde o skutečné velikosti? Zapomeňte na „velké Afričany“ nebo „miniaturní Asiaty“. Seriózní metaanalýzy ukazují jen mírné rozdíly napříč světem a obrovskou variabilitu v každém regionu. Podle největší systematické studie mají v současnosti průměrně nejdelší penisy v erekci muži na americkém kontinentu, největší obvod pak mají Evropané.

Závěrečná prosba: Věřte pouze údajům z laboratorních měření, mediální žebříčky berte s maximální rezervou a informace o sexualitě z médií si ověřujte. Ve svém sexuálním životě se zaměřte méně na rozměry a víc na předehru, emoční blízkost a otevřenou komunikaci.

To byl úryvek z mé chystané knihy z kapitoly “Měl jsem všechno, nebaví mě nic”. Na dopsání mám už jenom tři dny. ;) Kniha vyjde ale až v březnu. 👇

Co se mi poslední dobou rodí a co už se urodilo?

Tři dny před dopsáním má moje kniha Hledání sexuálního grálu 333 normostran. Za tři dny jich má mít o 33 méně

Je to přibližně 601 000 znaků. To je bohužel až moc, na takový druh knihy. A tak se poslední dny snažím spolu s přidáváním komentářů sexuologa MUDr. Marka Broula zároveň osekávat, co se dá, což fakt bolí. Ale docela pomáhá, že část z toho jde dát na web. Nakonec z toho bude obrovské množství tipů, checklistů a návodů, které sice nebyly v plánu, ale jsem nesmírně ráda, že tam budou. Třeba:

Jak maximalizovat šanci na to, aby byl první sex dobrý (ten úplně první i ten s novými partnery)

Jak na rozrušení rutinních sexuálních scénářů

Nebo jak na odmítání, aby nebylo zraňující

601 000 znaků je 333 normostran a já to musím osekat na 300 normostran. Nakonec tam nebude 400 vysvětlujících oken, ale jen 40. Držte mi palce. Mám k tomu skvělé parťáky - mrkněte, jak jsme to společnou práci popsali: Hledání sexuálního grálu u Jan Melvil Publishing.

Víte, jaké sexuální aktivity vás mohou dostat za mříže?

Co se týče samotného pojmu pohlavního styku ve smyslu trestního zákoníku, je stykem myšlen jakýkoliv styk jedné osoby s tělem druhé osoby, který slouží k ukojení pohlavních pudů člověka. Takže nejde jen o klasický vaginální styk, ale i orální a anální sex, zasouvání různých předmětů do ženského pohlavního ústrojí, včetně prstů, vsunování pohlavního údu muže mezi prsa ženy, osahávání genitálií ženy nebo muže, prsou ženy, sání prsních bradavek, tzv. erotické masáže, apod. Pro víc zákonných prohřešků a informací mrkněte sem.

Našla jsem tento text, když jsem pátrala po tom, co se smí, když vám ještě nebylo 15 let - pro jednu z kapitol knihy.

Plánování sexu. Co na tom může být dobrého?

Zní to hrozně? Plánovat sex? Přitom je to jedna z největších vychytávek, díky které může sex vydržet i v dlouhodobém vztahu. A to říkám, i když ani já, ani můj partner nejsme "plánovací typy". V tomto textu vás provedu mou osobní zkušeností, která mi ukázala, jak moc flexibilní tato vychytávka může být.

Budu psát i o opaku plánování – spontaneitě. Tu si často spojujeme s tím nejlepším sexem. Ale pojďme se nad tím zamyslet: Není to nakonec jenom lenost? Buďme upřímní – situací, kdy to v dlouhodobém vztahu propukne "samo od sebe" – ubývá. Je jen na nás, zda budeme čekat, nebo tomu trochu pomůžeme.  

V textu se také podělím o několik praktických tipů, jak se vypořádat se sexuálně-intimním odcizením.

A co mi minulý týden vzniklo?

Dotkla jsem se dokonalého sexu

Hledání dokonalého sexu často končí zklamáním a frustrací. Co radí odborníci hledat místo něj? Stačí „dost dobrý sex“.

Proč je „dost dobrý sex“ lepší než dokonalý? Jak získat spokojenost v dlouhodobém vztahu

Mrzí vás, že se z vašeho intimního života vytratila prvotní jiskra? Hledání dokonalého sexu často končí zklamáním a frustrací. Zjistěte, proč je podle odborníků mnohem přínosnější přijmout koncept „dost dobrého sexu“, který je realistický, uspokojivý a pomáhá prohloubit spokojenost ve vztahu.

Hledání sexuálního gráluHana Vacková

Tak a to je pro tento sexletter vše. Už se těším, až se zaměřím na kopici textů, které mám ve složkách nakouslé při práci na knize. A začnu psát knihu novou.

Kdo jsem, co dělám a proč potřebuju vaši podporu?

Jsem Hana Vacková, profesionální novinářka. Pracovala jsem vždy v seriózních médiích s vysokým etickým standardem. Už pět let píšu o sexualitě a sexuologii – tak, abych umožnila lidem pochopit, jak funguje tahle mocná síla ve skoro každém z nás.

Věřím, že cesta ke spokojenosti vede přes expertní informace, pochopení sebe sama a kritické myšlení, ne přes nákupní košík a povrchní rady kamarádů a kamarádek. A lepší sexuální život je možný.

Předplaťte si tento web a čtěte vše bez omezení. Nebo podpořte mé psaní jednorázově – zvolit můžete libovolnou částku. 👇

Misí webu Hledání sexuálního grálu je kultivovat sexuální kulturu v Česku. A já to chci dělat poctivě a nezávisle, ne podporovat nákupy na sexshopech jako všechny ostatní sexobsahové projekty.

Jedinou finanční podporu přijímám od svých čtenářů. A Češi nejsou zvyklí platit za kvalitní obsah, dokonce ani nejsou zvyklí na kvalitní obsah. A tak mohu trávit sexuální osvětou jen část svého pracovního času. To bych ráda časem změnila, protože je spousta témat, které je třeba napsat a dostat mezi lidi.

Čím větší podporu budu mít, tím víc času strávím odkrýváním tajů sexuality. A budu moct přizvat další lidi, kteří mi pomohou osvětu šířit dál.

Nejradši bych měla celý obsah otevřený pro všechny zdarma, to mi věřte. Nejvíc mě to mrzí kvůli lidem, kteří platit nemohou, ale informace potřebují. Pokud budu mít dostatek podporovatelů, budu moci obsah komplet odemknout. Pokud vás napadá, jak toho dosáhnout a chcete mi s tím pomoci, napište mi! 💛 web@hledanigralu.cz