Sexletter #18
Proč nás přitahuje někdo, koho nechceme? Zkuste poloporno. A objevte dimenze spojení stres & sex. Vítejte u dalšího Sexletteru, newsletteru Hledání sexuálního grálu
První newsletter, kdy se poperu se svojí ukecaností. Každý, který jsem psala, i ten, který chodil v týdenních intervalech, měl víc než 2000 slov, většinou měli přes 3000. Chci ho dostat pod 1500. Jdeme na to, držte mi…
Než vám prozradím, proč nás sexuálně dostávají lidé, se kterými bychom nechtěli sdílet dvojdomek, natož vztah, popíšu zajímavý pornotip a pozvu vás do života bez stresu, mám dvě prosby...
Zmizela jsem ze sítí
Choď brzy spát. Brzy vstávej. Tvrdě makej. Propaguj.
…radí prý Arnold Schwarzenegger jako recept na úspěch. První tři už umím. Čtvrtý mi jde stále méně. Kdybyste měli pocit, že na sociálních sítích, kde jste mě pravděpodobně našli, zvláště na X, už moc nejsem, vězte, že
- makám hlavně na svém webu a newsletteru
- a teď hodně i na knize
Ze sociálních sítí jsem na každodenní bázi zmizela, protože to vysává. Dělala jsem to hodně živě, ale dostalo mě to do dlouhodobého stresu a ten do vyčerpání. Těsně před tím jsem potkala koučku stress managementu a udělala si s ní rozhovor, který mi hned vzápětí krásně posloužil
🪀 Mám důkaz, že rozhovor, který vyjde zítra, pomohl minimálně jednomu člověku: Mně samotné ;) 🪀
Došla jsem k nové prioritě: Hlavní je teď pracovat na tom, co nezmizí z libovůle majitelů sociálních sítí. Profil není nic, co by patřilo mně. Závislost na sítích mě už hodně dlouho štve: když nepostuješ, nehlásí se noví předplatitelé, když dáváš odkazy, dosah je mizivý. Dosahy se zmenšují všude kolem mě, X už dlouho upadá a na jiných sítích stále visí hrozba zákazu a smazání profilu. Peklo práce. Ale ze sociálních sítí mi pořád chodí nejvíc čtenářů, takže si připadám jako jejich otrok. Musím taky jako ostatní kývnout na komerční spolupráci, aby se mi vyplatilo do toho vkládat čas? Na to jsem moc novinářka a protiví se mi to kloubit s pozicí podporovatelky prodeje. 😏
Pokud chcete dál číst můj obsah, směřujte na web hledanigralu.cz nebo na můj prostor na platformě Forendors. Na obou platformách je skoro ten samý obsah a je ho tam po roce a půl psaní už hodně. Můžete si ho celý předplatit za měsíční paušál - od 110 Kč/měsíc při platbě za rok, nebo za 155 Kč při platbách každý měsíc. Pokud chcete číst jen něco, jděte na Forendors, kde si můžete koupit jen jednotlivé články a také tematické série + je tam možná ještě jedna super věc: možnost darovat předplatné.
Tím, že mě podporujete, mi pomáháte kultivovat sexuální kulturu v Česku a zvedat zdejší úroveň sexuální inteligence. To je hodně zajímavý termín, který vám jednou ráda vysvětlím. (Ve zkratce je to vše, co potřebujeme, abychom byli se sexualitou spokojení.)
♥ Pokud se vám můj obsah líbí, budu vám vděčná, dáte-li vědět někomu, kdo by to také ocenil. Určitě najdete ve svém kruhů přátel a známých někoho, komu chybí informace, sdílení nebo vůbec sexuální témata v životě. Díky moc!
♥ Ještě bych vás ráda požádala - v souvislosti s vydáním knihy - o zpětnou vazbu na to, co vysílám do světa. Bylo vám něco ode mě k něčemu? ;) Zažili jste díky mému obsahu nějaké prozření, pochopení, posun ve vnímání, zprostředkování kontaktu nebo dokonce zlepšení sexuálního života? Cokoliv… Napište mi, prosím, chcete-li, referenci, kterou bych mohla v budoucnu využít při propagaci své knihy a celého projektu. Zveřejním rozhodně anonymně. Děkuju!
A jdeme konečně k newsletteru:
Když je to silné
Proč máme největší sexuální “slabost” a snadno podléháme lidem, s kterými bychom nechtěli sdílet ani dvojdomek, natož dlouhodobý vztah? Komu se to nikdy nestalo? ;)
(Stranou teď nechám sílu, jakou může mít manipulace - o tom bude až nějaký další newsletter a jeden z budoucích textů Hledání sexuálního grálu. Viděla jsem se totiž minulý týden se skeptičkou Claire Klingenberg, která popravuje mýty tím, že hledá důkazy a fakta.)
Našla jsem zajímavé shrnutí, které se týká žen a jejich tendence podléhat nespolehlivým bláznům, zjevným idiotům a … doplňte si sami…? Možná se v tom najdou i muži. Ostatně mužská a ženská sexualita se příliš neliší.
Všichni víte, jak je to se zakázaným ovocem. Z rozporu, že bychom neměli, protože to přeci nechceme celé a není to úplně dokonalé, vzniká větší napětí, než z toho, co je dokonalé a schvalujeme to pro svůj život. Je to silné tak, že nám to dokáže vypnout hlavu. A co nejvíc potřebujeme pro super sex? ;)
Tohle vysvětlení pochází od sexuální terapeutky Jany Maškové Zimolové, která pracuje se ženami a vyvinula si pro vracení žen do intimního života vlastní koncept: erotickou bytost. Je to soustava individuálních impulsů, které v nás sexuálně zažehují. Každý má ty impulsy v něčemu jiném a to, jaké budeme mít, se často rodí v raných fází života.
Můžou to být krajky na punčochách rodinné známé, které jste jako dítě zahlédli při hraní pod stolem, může to být skupinová dětská hra na svlékání na půdě nebo škádlení, které skončilo hozením do kopřiv. To všechno může dát punc sexualitě člověka. Takhle může vzniknout fetiš na krajky, obliba sexu ve více lidech, záliba v exhibicionismu či vzrušení z bolesti a dominantního chování od sexuálních partnerů.
“Naše erotická bytost často bývá v rozporu s morálkou, etikou a ráciem. Když někoho vzrušuje něco společensky nepřijatelného, třeba touha po zbičování nebo dokonce znásilnění, může se za to stydět. Nebude to dlouho chtít své partnerce či partnerovi říct. Z obavy, že ho odsoudí jako úchyla. Ale v tomto rozporu racionality a živočišna vzniká jiskra a z té jiskry chtíč a touha. Typickým příkladem toho je, že žena touží po nějakém frajírkovi, děvkaři, jasně rozpoznatelném kreténovi, s nímž by v životě nechtěla žít. Racionálně se všechno kolem něj jeví hrozně, ale ta “přitažlivost je nesmírná” a “sex byl nejlepší”, říká taková žena. Na nějaké úrovni ji to dráždí. A ona navzdory rozumu podléhá. Cítí se bezbranná. A právě tehdy, když se tomu nemůže bránit, když je to větší než ona, má ten největší prožitek. Pohlcení ji uvolní, což je přesně to, co pro největší prožitek ze sexu potřebujeme.”
Jana pomáhá ženám identifikovat, co jsou přesně ty jejich stimuly, kterou frajírek zažehnul, aby je pak dál už nepotřebovaly. Do stavů pohlcení se totiž nemusí jít přes typy lidí, ale na základě poznání toho, co potřebuju. Můžeme si vymodelovat klíčové situace a říct si o ně svému partnerovi.
S Janou jsem dělala už jeden dlouhý rozhovor, přečtěte si ho tady:
Hana Vacková
Zkuste poloporno
Mnoho lidí nedokáže žít bez porna. Vyčítá se mu, že deformuje naše představy o reálných tělech a tom, co je běžné v sexu. Nechcete si zkusit porno třeba na týden z života vynechat? Zkusit, co to s vámi udělá? Bude to těžké?
A nebo to pojďte zkusit napůl! ;) Pusťte si porno rozpixelované, rozmazané, obrázky a videa, kde je často žena v pornografické pozici, jen má rozkrok a prsa překrytá neprůhledným obrazcem. Stačí hledat #pixel porn, #censored porn, #pussyfree porn. Co může být na cenzurovaném pornu zajímavého?
- možná zjistíte, že to stačí. Někdy fakt stačí vidět kopulační pohyby
- zůstává prostor pro fantazii, což může být pro některé lidi silnější stimul než otevřené zobrazení nahoty - to známe všichni, že jo? ;)
- neúplnost podněcuje zvědavost a touhu po odhalení. Když je něco cenzurováno, mozek pracuje na "doplnění" chybějících detailů, což může vést ke zlepšování představivosti
- má to aspekt zakázaného - i to může být vzrušující
- není to krok zkusit to pak jen s fantazií?
Za tip děkuju jednomu ze svých respondentů v knize! Máte také zajímavý tip? Pošlete mi ho: web@hledanigralu.cz
Sexem ke stresu a stresem k sexu
Zamyslete, jak to máte se stresem a sexem! Ovlivňuje vás nějak? Ptala jsem se na síti X a vyšlo to takhle 👇
Jak souvisí stres se sexem? Pro někoho může být stres důvodem pro sex, pro někoho naopak důvod, proč sex nechce. Právě o tom jsme se bavily nejvíc s koučkou Evou Zahrádkovou:
“Když je tělo ve stresu, jsme stažení, napjatí, ztrácíme citlivost. Necítíme plně intenzivně dotek, ani signály, které nám tělo dává. Pro sex ale potřebujeme přesný opak: uvolnit se a otevřít. Čím větší citlivost, tím lepší sex.”
Dostaly jsme se k zásadním věcem:
🎈 Jak změnit to, když neumíte říkat ne
🎈 k vaginálnímu se orgasmu lze prodýchat
🎈 Jak si nevyrábět stres? Zamyslete se nad svým životem. Skutečně musíte dělat vše, co děláte? Vytvořte si takový život, abyste omezili dělání toho, co nechcete. Komunikujte o tom, jak se cítíte. Vyjadřujte nesouhlas. Nenechte ostatní překračovat vaše hranice. Pokud je necháte, pak si životem stres a jeho následky táhneme jako závaží - nosíme to z práce domů, do vztahů i do postele.
Rozhovor vyjde možná dnes, možná zítra (středa 2.10.2024).
Tak, jsme na konci! Tento sexletter jsem dostala pod 1400 slov. Dokázala jsem to. 🎆 Přečíst byste ho měli do 7 minut.
Ještě doplním, jak lze podpořit poslání Hledání sexuálního grálu
👉 pořiďte si předplatné přes platformu Forendors nebo přímo na webu
👉 nebo si kupujte jednotlivé texty - přes platformu Forendors
👉 nebo darujte předplatné někomu jinému - přes Forendors
👉 Texty a informaci o mých iniciativách sdílejte, aby se dostaly i k dalším lidem, kterým by mohly pomoci 💛
👉 Dejte o mých aktivitách vědět lidem, kteří cítí, že tu máme zanedbanou sexuální výchovu a rádi by to na sobě samých změnili. Dejte o mně vědět i lidem, kterým chybí komunikace o sexualitě a jsou hladoví po sdílení
👉 Sledujte mé sociální sítě. Jsem na Twitteru, LinkedIn a na Instagramu. Diskutujte se mnou!
👉 Dejte mi tipy na téma a zpětnou vazbu - ráda to budu dělat líp!
👉 Pište mi s čímkoliv, žádný dotaz není blbý: web@hledanigralu.cz
💛 Díky za čtení a podporu! 💛
Vaše Hana Vacková
#hledanigralu #webosexu #sexualita #sexnenisprosteslovo #sexnenisprostema #sexjetema #forendors #newsletter #sexletter #pisuknihuosexu #knihaosexu #hledanisexualnihogralu #knihahledanisexualnihogralu