Sexletter #9
O (ne)nadrženosti sex-expertů, sexturistice, sextemnotách, kde potkáte děti a ženy, nebo o důvodech pro rozpad vztahu
Vítejte u dalšího newsletteru Hledání sexuálního grálu, mediálního projektu, který chce popisovat sexuální realitu a pomoci lidem k lepšímu a trvale udržitelnému sexuálnímu životu. Vznikl před třemi lety jako záměr téměř čtyřicetileté novinářky napsat knihu o tom, jak vypadá sexuální život "obyčejných lidí". Jeho součástí je poslední skoro rok i tento web. Píšu ho proto, že potřebuju ještě hodně věcí zjistit, než tu knihu napíšu, ale do knihy se nevejdou. Zvu vás na svojí cestu odkrývání tajů sexuality. Věřím, že bude zajímavá a podnětná i pro vás.
V newsletteru shrnuji, jaká témata mě potkala v poslední době na cestě Hledání sexuálního grálu. Tentokrát je to o (ne)nadrženosti sex-expertů, sextemnotách, kde jsou děti a ženy, sex-turistice, polštářové masturbaci atd...
Nejsme neřiditelně nadržení
Chce-li se někdo stát profesionálem nebo profesionálkou v oblasti sexuologie, živit se sexterapií nebo psaním článků o sexualitě, bude čelit otázkám proč. Mnohem víc než geodet, kuchař nebo právnička. I mě se lidé teď víc ptají na moji práci než dřív a ptají se s uzarděním. Údajně panuje mezi lidmi přesvědčení - stereotyp, že jsme si tuhle oblast vybrali, protože jsme posedlí sexem, hypersexuální atd. Ano, to jsem si všimla, že lidé často dávají diagnózy - druhým i sobě.
Ale ne!
Motivace lidí ke vstupu do tohoto oboru nemá v drtivé většině nic společného s jejich vlastním sexuálním životem! Ukázala to studie publikovaná v Journal of Sex and Marital Therapy, která zahrnula stovky profesionálů.
Jaké jsou podle ní tři nejčastější důvody, proč se stát sexuálním pedagogem, výzkumníkem, terapeutem a jejich ženskými variantami 😉 ?
💛 „obor je zajímavý“ (94 %)
💛 "ještě se toho o sexualitě můžeme hodně naučit“ (84 %)
💛 „zlepšit sexuální zdraví“ (79 %)
Hypersexualita je psychická porucha, při níž člověk nekontroluje své sexuální puzení. Představte si, že s tímhle děláte sexuologa nebo sexterapeuta!
Mě osobně ke změně tématu a kariéry vedly první rozvody v okolí... když mi bylo skoro 40. Začala jsem být zvědavá, jak to mají se sexem ostatní a proč ho nemají, jako já i po víc než 10 letech manželství. Až pak jsem zjistila, jaký je hlad po hovorech o sexu.
Tyhle mé novinářské sexstudies ale měly na můj sexlife efekt, musím přiznat. Dovedly mě ke zkvalitnění sexuálního života - ne ve smyslu víc sexu a lepší sex, jak se tak obecně chtívá. Ten největší efekt byl v tom, že jsem našla něco speciálnějšího - našla jsem sexuální klid - shrnuji zde 👈
Proč pobývám v sextemnotách
Mohu se leckomu, kdo znal moje pozitivní twitterové začátky, jevit poslední dobou jako sexuální černá kronika. Proč se ráda zaobírám sexuálními problémy a temnotami a parafiliemi (dříve se to nazývalo deviace, odchylky od normy)?
Protože jsem v nich spousta odpovědí. Našla jsem tam to, co je dobré znát, i když to se sexem máte úplně v pohodě. V temnotách je inspirace, zdroje prevence a spoustu informací, které nám mohou rozšířit pohled na sexualitu. Třeba je zajímavé, jak moc se potkávají témata hypersexuálních a asexuálních lidí - lidí z opačných konců škály. Když chce někdo odvykat od sexu, najednou zjistí, jak je náš svět přesexualizovaný a jak strašně těžko to kvůli tomu jde. Oběma typům lidí se “v tomto světě” žije blbě.
1/ Když jde o děti
Poslední týden jsem pronikala do tématu uživatelů obsahu, kterému se zjednodušeně, ale nepřesně, říká dětská pornografie. Proč je to nepřesné? Protože takovým materiálem, který zneužívá děti, může být nakonec zcela cudná fotka, když se ocitne v databázi s materiálem ostřejším. Chtěli byste, aby fotky vašich dětí byly v nějakém masturbačním setu?
Jsem vděčná, že jsou na světě lidé, kteří se tomuhle věnují. Není jich moc. V Praze byla minulý týden mezinárodní konference Sparks in the Dark, kde se sešli experti, kteří se snaží bránit zneužívání dětí k výrobě masturbačních materiálů.
Takového obsahu na internetu - říká se mu správně CSAM (child sexual abuse materials) - přibývá, a to tak moc, že jde o pandemii. Jde o slova jednoho z řečníků, Klause M. Beiera, ředitele německého Institute of Sexology and Sexual Medicine, který je v oboru 30 let. Průšvih je, že se tomu chce věnovat jen málo psychologů, profesor Beier hovořil o tom, že s tím nechce nic mít až 90 procentech z nich. Ale jsou potřeba jak pro uživatele CSAM, aby s konzumací takového materiálu přestali a svoje inklinace udrželi na uzdě, tak i pro oběti. Tohle není problém, ze kterého by se vyrůstalo. Člověk, který byl zneužitý (zachycený na fotce, videu...) celoživotně trpí tím, že jeho materiál pořád někde koluje.
Výskyt "dětské pornografie" se neomezuje na skrytá místa, jako je třeba darkweb. Uživatele dětské pornografie operují hlavně na sociálních sítích a běžných komunikátorech, jako je Telegram, WhatsApp nebo Messenger. (Detailněji se tomu budu věnovat brzy v samostatném textu.)
Policie loni řešila téměř pět tisíc případů, přičemž nejde většinou o takové ty "nudes", které si posílají děti mezi sebou.
CSAM je obrovský problém, ale projekty a technologie, které tomu mají bránit, už existují a další vznikají.
Experti řeší,
* jak takový obsah zachycovat - v bezbřehosti internetu 🙄
* jak pomáhat obětem
* jak pomáhat uživatelům přestat s tím, aby takové materiály hledali, šířili a děti na sítích kontaktovali a iniciovali výrobu.
Nejsou to jen pedofilové a pedofilie nemusí být delikvence
Uživatelé nejsou ani náhodou jen pedofilové - pedofilie je jen preference, která automaticky z člověka nedělá delikventa. Líbí se mi, neznamená, že zneužívám. Sami víte, že nerealizujete všechny sexuální sny, které máte. Problém je, že pedofilie a další kinky jsou vrozené a nedají se to přeučit. Dá se jen pracovat na tom, aby člověk měl svoje chutě na uzdě, pokud má nutkání anebo v tom cítí diskomfort.
Experti volají po destigmatizaci pedofilie: Moc se mi líbí heslo projektu národního ústavu duševního zdraví Parafilik.cz:
Nemůžeme za své pocity, můžeme za své činy.
Kdyby totiž stigmatizace nebyla tak velká, lidé s problémem by se spíš hlásili do péče.
Možná se vás to netýká, osobně to neřešíte, ale i tak je to věc nás všech. Co se děje v temnotách, je dobré vědět. Víme málo, už jen proto, že se na to nenajdou peníze. Proto díky, že se zajímáte! Na webu mi přibude brzy shrnutí dvou průzkumů mezi uživateli CSAM a je to velmi zajímavé!
I sem ale přiložím linky na pomoc, kdybyste ji potřebovali pro sebe, své blízké, kohokoli
Parafilik.cz - zaměřeno na odchylky od normy
Troubled Desire - zaměřeno na pedofilní preferenci
Sexhelplinka.cz - pomohou s čímkoliv, co se nějak týká sexuality
2/ Závislí, ale hlavně závislé ženy
Další kousek temnoty mi v poslední době odkryla psychoterapeutka Renáta Hanušová, s níž jsem propátrala trable sexuálně závislých, hlavně žen… vody seznamek, ale i sociálních sítí, třeba X, kde jsem v komunitách, které se neoficiálně nazývají Sextwitter.
Po celou dobu Hledání sexuálního grálu jsem sledovala ženy, které zveřejňují své (polo)nahé fotky či videa a píší tweety o počtech orgasmů. A ptala se, proč tohle neděláme všechny. Rozumím, že může jít o sexuální emancipaci. Ale je tu ta matoucí přízeň mužů, která je veliká. Tleskají, protože profitují. Představte si, že by to dělali stejně i muži…
Co ženy vede ke sběru zpětné vazby na svou krásu a odvázanost a staví se ke světu coby sexuální objekty. Jsou si toho vědomé? Renata mi osvětlila, že jde o závislost na pozornosti, kterou jako malé neměly. V tom lepším případě. V tom horším o chování, v jehož pozadí může být sakra velké trauma. Od té doby se na attention whores, jak se říká ženám burcujícím pozornost na sítích, dívám jinak. Se soucitem.
Dovolená celibátní a sexturistická
Chtěla jsem jet na dovolenou - skrz na skrz celibátní, nepracovat, jenže to tak trochu nevyšlo.
Zaprvé protože jsme s kámoškou samozřejmě probraly snad všechno, co kolem sexu a vztahů šlo. Důkaz? Když si pak na pláži otevřela můj web, řekla mi po chvíli: Nemá smysl to číst. Už to všechno od tebe vím. 😆 Zadruhé proto, že sexuální témata vidím na každém kroku. A jedno z těch výrazných byl sexuální turismus. Hezky ten africký popsala spisovatelka Hana Hindráková
Má to jiné grády, když dojde na sexturismus v Africe. Jde totiž o turistiku ženskou 👇
“Zatímco mužská sexuální turistika byla dlouho označována jako vykořisťování, ženská sexuální turistika je nazývána jako finanční pomoc mladým mužům.”
"V rodné zemi jsou tyto ženy - turistky - vážené a každý by je tam za takové chování odsoudil. V Keni to však nikdo neřeší. Prostě si daleko od domova užijí a nikdo se to nedozví. Většinou to začíná večeří a vínem a končí sexuálním aktem na některém z levnějších hotelů. Do hotelů, v nichž turistky bydlí, nemají místní mladíci přístup.”
O Masajích a beach boys na plážích Zanzibaru, kde jsem strávila týden, píše zase tady 👈
Z pošty 💌
4 nejčastější důvody rozpadu vztahu
… shrnula ve svém newsletteru Denisa Říha Palečková, lektorka intimity. Podělím se s Vámi o to - nechám mluvit Denisu:
- Muž má pocit, že ženu nedokáže udělat šťastnou
Muž většinou přirozeně touží po tom, aby jeho žena byla šťastná. Také si přeje být oceňován a respektován.
- Jenže ženy mají přirozenou potřebu neustále hledat možná vylepšení vztahu, a to muž často vnímá jako nespokojenost a kritiku.
- Pokud žena často upozorňuje na nedostatky a jen minimálně chválí, oceňuje a projevuje vděčnost, pak je třeba tento poměr obrátit.
2. Žena se cítí nevnímaná partnerem
Žena potřebuje cítit lásku, přijetí a pozornost.
- Pokud se to neděje, připadá si osaměle, bývá smutná, nebo i vzteklá.
- Jako muž si naplánuj pravidelný čas, kdy své ženě dáváš svou plnou pozornost. Zeptej se jí, jak se cítí, a nech ji mluvit. Obejmi ji. Řekni jí, že ji máš rád. Každý den!
3. Jeden z partnerů dlouhodobě odmítá sex
To pro toho druhého může být zdrcující; často si odmítaný partner připadá nemilovaný, zbytečný nebo neatraktivní.
- Místo toho se ale můžeme naučit nové formy tělesné lásky, které přinášejí radost a výživu. Také lépe spolu komunikovat, a jinak zacházet s emocemi muže a ženy.
4. Někdy si muži i ženy pocit lásky k sobě nepustí, protože není kompatibilní s jejich vnitřním nastavením
Abychom byli spokojení ve vztahu, potřebujeme být ukotvení, spokojení a nasycení v sobě. Každý sám za sebe.
👉 Pokud to s vámi rezonuje, něco takového řešíte, najděte si Denisu na netu či naživo. Na jejích sítích, v newsletteru, youtube kanálu a na jejích kurzech najdete fůru inspirace, jak řešit bohužel celkem běžné věci. Vyzkoušeno na vlastní kůži. Nemusíte se bát esoteričnosti - to je takový trend, že se toho lidé bojí. Z jejích kurzů se vytratila, přesto zůstává s myšlenkami, s jakými jsem ji před asi 25 lety objevila. Několika jejími semináři jsem prošla v posledních měsících a uvědomila si, že jsem z toho celou dobu čerpala.
Masturbujete správně?
Divná otázka? Ale ano, masturbaci je možné dělat špatně. Nebudu tentokrát psát o míře masturbace, ale o technice. Existuje jedna, která vás může dovést až do ztráty schopnosti vyvrcholit a připravit vás třeba o pevnou erekci.
Nedávno jsem se díky jednomu ze svých předplatitelů setkala s termínem prone masturbation. Masturbace třetím genitálu o polštář, matraci, podložku. Slyšela jsem o tom ve spojitosti s dětmi, které často díky náhodě v tření objeví první slast. Když si děti tuto metodu masturbace zachovají, je to na celý život. A nemusí jim později dojít, že mají problémy se sexem právě kvůli tomu. Protože se o prone mastrubation moc neví.
Při takovém tření je celá oblast genitálu pod velkým tlakem, větším, než jaký je při jiné stimulaci, ať už jde o penetraci, orální sex, ale i klasickou stimulaci rukou. Genitálie jsou pak méně citlivé. Téma zpracovávám, budu ho mít brzy na webu. Navíc jsem dnes našla expertku, která má téma masturbace jako své oblíbené. Moc se těším na rozhovor!
Má nemoc, nebo jen trpí reklamou?
"Když dojde na poruchu erekce nebo předčasnou ejakulaci a hledáte pomoc, je internet velmi nepřátelské místo."
Napsal mi jeden z předplatitelů mého webu. Je to samý fejk a zázračně fungující doplněk stravy. O těch u mě nic pěkného nenajdete. Nevěřím na to, že by šel zázrak koupit. Zkratky nefungují.
Jenže lobby a reklama je silná, potvrdil mi jeden urolog:
"Ať už muž přijde s problémem s erekcí nebo něčím jiným, většinou začínám tím, že musím odlišit, zda má nemoc, nebo jen trpí reklamou".
I on mi řekl, že nic jiného než testosteron nepomáhá. A k tomu potřebujete lékaře. Abyste něčemu nenalétli.
Další věc, která podle něj s řešením zhorší kvality erekce souvisí?
"Je to stav harmonie s partnerkou. Když to s ní doma mohou probírat, je to ta nejsnazší konstelace na řešení. Naopak nejhorší při poruchách erekce je to, když žena muže ponižuje. On se psychicky zacyklí a nepomůže mu pak ani lék na erekci. Když vím, jak to lidé v páru mají, lépe se nám hledá řešení.”
K dobrému sexuálnímu životu může vést snadná cesta, ale musí být prostá hloupých zkratek! A ty je třeba se naučit poznávat. K tomu je třeba něco vědět. Učte se se mnou. O mužských dysfunkcích jsem psala už několikrát, z více stran, protože je to komplexní oblast:
A stále nemám dost. Další pohledy budou přibývat. Protože ne pro každého je dobrá stejná cesta a stejná slova. A taky jde o správný čas. Taky jste se chytli do pasti zázračných doplňků stravy? Napište mi: web@hledanigralu.cz
💛 Mám témat víc než času na jejich zpracování. Budu moc ráda, když mě budete sledovat a sdílet, pokud s vámi můj pohled na věc rezonuje. Úplně nejvíc vám budu vděčná, když si předplatíte můj web. Nejen proto, že pak můžete číst mé texty celé a inspirovat o poznatky ostatní, ale i proto, že mi tím pomáháte psát a odkrývat víc. Ne každý chce řešit problém stejně a ne každému vyhovuje každý pomocník. Chci nabídnout ke každému problému celou škálu inspirace a odborníků, být jakýmsi rozcestník k pomoci. Díky za přízeň! 💛
Přeji vám krásné jaro!
Vaše Hana Vacková